Trang chủ » Tin tức » Chi tiết bài viết

NHỮNG CÁCH ĐỂ TRÁNH UNG THƯ


Danh mục: Thông tin hoạt động    Người đăng: trungtinhdoan    (02/07/2017)
TTO - Ung thư phát sinh từ sự biến đổi của các tế bào bình thường thành tế bào ung thư theo quá trình kéo dài từ những bệnh lý tiền ung thư và có sự phối hợp giữa yếu tố cơ địa di truyền của từng cá nhân cũng như các tác động từ môi trường bên ngoài.

                       NHNG CÁCH Đ TRÁNH UNG THƯ

 

 

TTO - Ung thư phát sinh t s biến đi ca các tế bào bình thường thành tế bào ung thư theo quá trình kéo dài t nhng bnh lý tin ung thư và có s phi hp gia yếu t cơ đa di truyn ca tng cá nhân cũng như các tác đng t môi trường bên ngoài. 


Ngoài ra, lão hóa (già hóa) ca cơ th là mt yếu t cơ bn cho s phát trin ca ung thư.


Có 3 loi tác nhân bên ngoài có th tác đng gây ung thư

- Các tác nhân vt lý gây ung thư: tia cc tím trong ánh sáng mt tri lúc nng gt, các tia phóng x...

- Các tác nhân hóa hc gây ung thư: các thành phn ca khói thuc lá, aflatoxin (mt cht có trong thc phm b mc) và asen (cht gây ô nhim nước ung).

- Các tác nhân nhim trùng như nhim vi khun HP d dày, nhim virút HPV gây u nhú, nhim viêm gan B, viêm gan C mãn tính...


Theo T chc Y tế thế gii (WHO), chúng ta có th được ngăn nga t 30-50% các trường hp ung thư bng cách tránh các yếu t nguy cơ, c th như sau:

1- Không hút thuc lá.

2- Hãy gi cho môi trường xung quanh chúng ta không có khói thuc lá.

3- Tăng cường tp th dc tránh tha cân, béo phì.

4- Có chế đ ăn ung lành mnh vi nhiu trái cây và rau xanh.

5- Hn chế s dng rượu.

6- Hn chế tiếp xúc trc tiếp quá lâu vi ánh sáng mt tri.

7- Gim tiếp xúc vi nhim khói bi trong nhà và môi trường xung quanh.

8- Tm soát viêm gan B, C đ điu tr kp thi.

9- Chng nga viêm gan B, chng nga HPV.

10- Nuôi con bng sa m giúp gim nguy cơ mc các loi ung thư người m.


20 du hiu cn chú ý đi khám bnh đ phát hin sm bnh ung thư

Loét ming hoc loét lưỡi (nhit ming) không lành sau 3 tun.

Khó nut dai dng. nóng, chua dai dng. Đy bng kéo dài. Đi cu nhiu ln trong ngày hoc phân st lng thường xuyên trong 4 tun. Đi cu phân ln máu; cm giác ht hơi, khó th. Khàn tiếng hoc thay đi ging nói kéo dài hơn 3 tun. Ho khc ra máu. Ho dai dng. Đi tiu khó khăn hoc không kim soát. Nước tiu có ln máu. Ra huyết âm đo bt thường gia 2 k kinh nguyt. Vết loét da không chu lành. Xut hin nt rui mi to bt thường hoc nt rui cũ to lên hoc đi màu. Thay đi màu sc, kích thước, hình dng, đ cng ca vú, qung vú, đu vú hoc tiết dch bt thường núm vú. Mt khi sưng bt thường bt c nơi đâu trên cơ th. Mt cơn đau trên cơ th không rõ nguyên nhân kéo dài hơn 4 tun. Đ m hôi v đêm nhiu. Gim cân không rõ nguyên nhân.

Ung thư là mt nguyên nhân gây t vong cao trên thế gii, vi 8,8 triu người chết trong năm 2015. Có 5 loi ung thư gây t vong hàng đu là ung thư phi, ung thư gan, ung thư rut già, ung thư d dày, ung thư vú.

                                                                                           

 

               BS CKII TRN NGC LƯU PHƯƠNG, (THEO WHO)

                             (Bài và nh đăng trên báo Tui Tr Online)

 


 

Các bài viết cùng chuyên mục:

Những yếu tố khiến cơ thể nhanh lão hóa(01/09/2018)

lão hóa là một điều tất yếu trong vòng đời của mỗi chúng ta, bởi vì tế bào cũng như cuộc đời, được sinh ra phát triển, trưởng thành với các chức năng ...
Phân loại ung thư đại tràng và các giai đoạn của ung thư đại tràng(12/22/2017)

7 dấu hiệu ung thư đại tràng Triệu chứng lâm sàng chủ yếu là bụng đau, thay đổi tính chất phân, trạng thái dinh dưỡng suy sụp và khối u ở bụng.
Chuyên gia kỹ năng sống tư vấn cách dạy con tuổi teen cha mẹ nên biết(12/20/2017)

SKĐS - Tuổi teen là lứa cực kì khó lường vì tâm lý đang xáo trộn. Những vấn đề của teen nếu không giải quyết ổn thỏa có thể để lại hậu quả chính là tí...
Ung thư đại-trực tràng: cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý và chăm sóc, theo dõi sau phẫu thuật(12/18/2017)

phẫu thuật ít xâm lấn (phẫu thuật nội soi) được áp dụng ngày càng nhiều bên cạnh các phẫu thuật thường qui khác (mổ Với sự phát triển không ngừng tron...
Khói thuốc chứa hơn 7.000 chất hóa học và khoảng 69 chất gây ung thư(12/07/2017)

SKĐS - Hút thuốc lá có thể gây ra nhiều bệnh ung như: ung thư họng, thực quản, dạ dày, tụy, đại tràng... và các bệnh mãn tính như: đột quỵ, viêm phổi,...
Vitamin K2 - Sức bật chiều cao cho trẻ dậy thì(12/06/2017)

Làm gì để cải thiện tầm vóc Việt? Khuyến khích trẻ em làm việc nhà, ngủ đủ giấc và bổ sung K2 là một phần đáp án của TS-BS Trương Hồng Sơn.
Những nguy cơ gặp phải khi bị cầu cơ động mạch vành(10/30/2017)

SKĐS - Cầu cơ động mạch vành là một bất thường bẩm sinh của hệ thống động mạch nuôi cơ tim. Dị tật này thường là lành tính và ít được phát hiện ra.
Lao động nước ngoài tại Việt Nam tham gia BHXH bắt buộc(10/23/2017)

(BHXH) bắt buộc. Những quy định cụ thể sẽ được hướng dẫn để việc triển khai trong thực tế không bị vướng mắc.
Chớ xem thường rối loạn tuần hoàn não(10/19/2017)

SKĐS - Rối loạn tuần hoàn não thuộc bệnh lý mạch máu não, một bệnh lý quan trọng của bệnh học thần kinh
Cách phân biệt trứng gà bị tẩy trắng(10/18/2017)

SKĐS - Trứng là thực phẩm quen thuộc trong mỗi gia đình vì tiện dụng và nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên, cần biết cách lựa chọn trứng ngon và bảo quản trứ...
5 bí quyết để khỏe mạnh và hạnh phúc mỗi ngày(10/11/2017)

SKĐS - Ít ai biết rằng thủ phạm của những lo lắng và căng thẳng hàng ngày lại chính là những hoạt động bạn làm vào sáng sớm. Dưới đây là 5 bí quyết ch...
Thiếu tôi, trẻ sẽ kém thông minh(10/03/2017)

SKĐS - Sắt tôi là một trong những khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể con người:
Ăn rau xanh phòng chống ung thư đại trực tràng(09/29/2017)

SKĐS - Ung thư đại trực tràng là bệnh thường gặp ở các nước phát triển và ngày càng gia tăng ở các nước đang phát triển bởi những thói quen ăn uống kh...
Ngưỡng an toàn của thịt đỏ: Ăn như thế nào để không bị ung thư?(09/11/2017)

SKĐS - Ăn nhiều thịt đỏ gây ung thư là thông tin khiến nhiều người cảm thấy hoang mang. Liệu có nên chuyển sang ăn chay hoàn toàn để bảo vệ sức khỏe, ...
NGĂN CHẶN THOÁI HÓA MẮT(09/06/2017)

Theo thời gian, sự lão hóa mắt sẽ diễn ra cùng với sự lão hóa tự nhiên của cơ thể. Nó thể hiện rõ nhất ở việc thị lực suy giảm dần, khả năng nhìn bị h...
3 dấu hiệu nhận ngay ra có bất thường đột quỵ(08/25/2017)

SKĐS - Ước tính, mỗi năm Việt Nam có khoảng 200 nghìn người bị đột quỵ. Có đến 50% số ca đột quỵ diễn biến xấu đi và tử vong. Nguyên nhân gia tăng đột...
Nhận biết dấu hiệu trẻ bị loét dạ dày(08/23/2017)

Loét dạ dày tá tràng là bệnh ít gặp ở trẻ, bệnh được chia làm 2 loại: tiên phát và thứ phát. Trong đó, hay gặp nhất là loét dạ dày thứ phát, do các tá...
Vì sao không nên nấu ăn bằng nồi nhôm?(08/04/2017)

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, dùng nồi nhôm để nấu nướng là không khoa học. Phân tử nhôm là loại phân tử có hoạt tính cao, đặc biệt là sau khi k...
Hút thuốc lá ảnh hưởng tới “diện mạo” của bạn như thế nào?(07/20/2017)

SKĐS - Tác hại của thuốc lá với sức khỏe là điều đã rõ. Tuy nhiên, bạn cũng có thể trông già trước tuổi, da xấu, tóc mỏng… do tác hại của thuốc lá. Dư...
KẾ HOẠCH TỔ CHỨC CHƯƠNG TRÌNH TRÃI NGHIỆM LÀ SINH VIÊN(04/28/2017)

Trung tâm Dịch vụ việc làm Thanh niên tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu xây dựng Kế hoạch triển khai chương trình “Trải nghiệm là Sinh viên” cho học sinh THCS và T...


Dành cho doanh nghiệp

Liên hệ để tham gia sàn GDVL

vieclamthanhnienbariavungtau@gmail.com
Điện thoại: 0643. 651 799

Thống kê

Dảnh cho quảng cáo


@2014 – Trung tâm Dịch vụ việc làm Thanh niên tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu
Địa chỉ: Quốc lộ 55, KP. Thanh Tân, Huyện Đất Đỏ, Tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu.
Điện thoại: (0643) 651 799
Fax: (0643) 651 899