Trang chủ » Tin tức » Chi tiết bài viết

NHỮNG CÁCH ĐỂ TRÁNH UNG THƯ


Danh mục: Thông tin hoạt động    Người đăng: trungtinhdoan    (02/07/2017)
TTO - Ung thư phát sinh từ sự biến đổi của các tế bào bình thường thành tế bào ung thư theo quá trình kéo dài từ những bệnh lý tiền ung thư và có sự phối hợp giữa yếu tố cơ địa di truyền của từng cá nhân cũng như các tác động từ môi trường bên ngoài.

                       NHNG CÁCH Đ TRÁNH UNG THƯ

 

 

TTO - Ung thư phát sinh t s biến đi ca các tế bào bình thường thành tế bào ung thư theo quá trình kéo dài t nhng bnh lý tin ung thư và có s phi hp gia yếu t cơ đa di truyn ca tng cá nhân cũng như các tác đng t môi trường bên ngoài. 


Ngoài ra, lão hóa (già hóa) ca cơ th là mt yếu t cơ bn cho s phát trin ca ung thư.


Có 3 loi tác nhân bên ngoài có th tác đng gây ung thư

- Các tác nhân vt lý gây ung thư: tia cc tím trong ánh sáng mt tri lúc nng gt, các tia phóng x...

- Các tác nhân hóa hc gây ung thư: các thành phn ca khói thuc lá, aflatoxin (mt cht có trong thc phm b mc) và asen (cht gây ô nhim nước ung).

- Các tác nhân nhim trùng như nhim vi khun HP d dày, nhim virút HPV gây u nhú, nhim viêm gan B, viêm gan C mãn tính...


Theo T chc Y tế thế gii (WHO), chúng ta có th được ngăn nga t 30-50% các trường hp ung thư bng cách tránh các yếu t nguy cơ, c th như sau:

1- Không hút thuc lá.

2- Hãy gi cho môi trường xung quanh chúng ta không có khói thuc lá.

3- Tăng cường tp th dc tránh tha cân, béo phì.

4- Có chế đ ăn ung lành mnh vi nhiu trái cây và rau xanh.

5- Hn chế s dng rượu.

6- Hn chế tiếp xúc trc tiếp quá lâu vi ánh sáng mt tri.

7- Gim tiếp xúc vi nhim khói bi trong nhà và môi trường xung quanh.

8- Tm soát viêm gan B, C đ điu tr kp thi.

9- Chng nga viêm gan B, chng nga HPV.

10- Nuôi con bng sa m giúp gim nguy cơ mc các loi ung thư người m.


20 du hiu cn chú ý đi khám bnh đ phát hin sm bnh ung thư

Loét ming hoc loét lưỡi (nhit ming) không lành sau 3 tun.

Khó nut dai dng. nóng, chua dai dng. Đy bng kéo dài. Đi cu nhiu ln trong ngày hoc phân st lng thường xuyên trong 4 tun. Đi cu phân ln máu; cm giác ht hơi, khó th. Khàn tiếng hoc thay đi ging nói kéo dài hơn 3 tun. Ho khc ra máu. Ho dai dng. Đi tiu khó khăn hoc không kim soát. Nước tiu có ln máu. Ra huyết âm đo bt thường gia 2 k kinh nguyt. Vết loét da không chu lành. Xut hin nt rui mi to bt thường hoc nt rui cũ to lên hoc đi màu. Thay đi màu sc, kích thước, hình dng, đ cng ca vú, qung vú, đu vú hoc tiết dch bt thường núm vú. Mt khi sưng bt thường bt c nơi đâu trên cơ th. Mt cơn đau trên cơ th không rõ nguyên nhân kéo dài hơn 4 tun. Đ m hôi v đêm nhiu. Gim cân không rõ nguyên nhân.

Ung thư là mt nguyên nhân gây t vong cao trên thế gii, vi 8,8 triu người chết trong năm 2015. Có 5 loi ung thư gây t vong hàng đu là ung thư phi, ung thư gan, ung thư rut già, ung thư d dày, ung thư vú.

                                                                                           

 

               BS CKII TRN NGC LƯU PHƯƠNG, (THEO WHO)

                             (Bài và nh đăng trên báo Tui Tr Online)

 


 

Các bài viết cùng chuyên mục:

BỐN LOẠI BỆNH TRẺ EM HAY GẶP NHẤT MÙA NẮNG NÓNG CHA MẸ CẦN BIẾT(05/25/2018)

Theo các bác sĩ, thời tiết nắng nóng mùa hè là thời kỳ trẻ dễ mắc bệnh về tiêu chảy, viêm não Nhật Bản, da liễu. Ngoài ra, trẻ cũng rất dễ bị say nắng...
BIẾT DẤU HIỆU SỚM SUY TIM ĐỂ PHÒNG ĐỘT QUỴ(05/21/2018)

Suckhoedoisong.vn - Suy tim là căn bệnh nguy hiểm, khó có thể điều trị khỏi hoàn toàn nhưng nếu phát hiện sớm căn nguyên suy tim và điều trị kịp thời ...
NẮNG NÓNG, VIÊM HỌNG MẠN DỄ TÁI PHÁT(05/17/2018)

Suckhoedoisong.vn - Viêm họng mạn tính là một bệnh thường gặp, nam mắc nhiều hơn nữ. Ngoài việc súc miệng bằng nước muối, có thể ngậm chanh với muối.....
ĂN NHIỀU MÌ ĂN LIỀN CÓ ẢNH HƯỞNG TỚI SỨC KHỎE? (05/14/2018)

Giá rẻ, dễ dàng để chuẩn bị và không kém phần ngon miệng, mì ăn liền đã trở thành một món ăn yêu thích ở nhiều nước trên thế giới mặc dù đã có rất nhi...
VIÊM XOANG CẤP Ở NGƯỜI LỚN(05/11/2018)

Do môi trường ô nhiễm nên những bệnh mũi xoang phát triển nhiều, chiếm tỷ lệ cao nhất trong các bệnh về tai mũi họng.
NĂM ĐIỀU CẦN NHỚ ĐỂ BẢO VỆ ĐÔI MẮT(05/10/2018)

Suckhoedoisong.vn - Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, là “giàu 2 con mắt…”. Thế nhưng, trong sinh hoạt hằng ngày, nhiều khi chúng ta vô tình làm hại đến đôi ...
TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY THỰC QUẢN: NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT (05/07/2018)

Trào ngược dạ dày thực quản là một bệnh khá phổ biến, tỉ lệ ngày càng gia tăng ở Châu Á và Việt Nam. Bệnh thường gặp ở trẻ em và người lớn. Mặc dù là ...
SÁU LÝ DO ĐỪNG XEM NHẸ TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY THỰC QUẢN(05/04/2018)

Trào ngược dạ dày thực quản có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như: loét thực quản, barrett thực quản, thậm chí ung thư thực quản…
ĂN CAY: SỐNG LÂU HAY GIẢM THỌ?(04/18/2018)

Nhiều người có thói quen bữa cơm nào cũng phải ăn ba, bốn trái ớt sống mới đã miệng. Theo một số thông tin trên internet nói ăn ớt giúp giảm cân, chốn...
THƯỜNG XUYÊN NGỦ SAU 11H ĐÊM ĐỐI MẶT VỚI 7 CHỨNG BỆNH CỰC KỲ “ĐÁNG SỢ“ (04/17/2018)

Những trường hợp thiếu ngủ dẫn đến đột tử không phải là nhiều, nhưng hoàn toàn có thể xảy ra.
KIẾN TẠO NHÂN TÀI CHO CÁCH MẠNG CÔNG NGHIỆP 4.0(04/13/2018)

Thời gian gần đây, cụm từ cách mạng công nghiệp được nhắc tới trên nhiều diễn đàn, và là một trong những từ khóa được tìm kiếm nhiều trên mạng. Một đi...
TRUNG TÂM VIỆC LÀM LÀ CẦU NỐI VỚI THANH NIÊN(04/13/2018)

Hoạt động xuất khẩu lao động đã được các Trung tâm đẩy mạnh thực hiện phối hợp với các doanh nghiệp có uy tín và chất lượng do ngành lao động giới thi...
NGƯỜI HÚT THUỐC LÁ CÓ NGUY CƠ UNG THƯ VÒM HỌNG CAO GẤP NHIỀU LẦN NGƯỜI BÌNH THƯỜNG(04/11/2018)

Suckhoedoisong.vn - Theo PGS.TS Nguyễn Thị Hoài An, ung thư vòm họng là bệnh đứng hàng đầu trong các loại ung thư vùng đầu-mặt-cổ và là một trong 10 l...
NHỮNG NGUY CƠ GÂY UNG THƯ VÒM HỌNG(04/10/2018)

Ung thư vòm họng là bệnh đứng đầu trong các loại ung thư vùng đầu - mặt - cổ, diễn biến nhanh, tỉ lệ tử vong cao. Khi mới hình thành, ung thư vòm họng...
CÁCH ĐƠN GIẢN GIÚP CON THOÁT KHỎI ĐAU ĐỚN KHI BỊ BỎNG(04/03/2018)

Suckhoedoisong.vn - Khi các bé bị bỏng, nếu không biết cách xử trí, tổn thương sẽ trở nên trầm trọng hơn rất nhiều, thậm chí có thể sẽ khiến trẻ bị tà...
NHỮNG “KẺ” TIẾP TAY CHO TĂNG HUYẾT ÁP(03/22/2018)

Tăng huyết áp là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tỷ lệ tử vong và tỷ lệ mắc bệnh toàn cầu (12,7%) cao hơn các nguyên nhân khác như sử dụng thuốc lá (8,7%...
THỦ TỤC ĐỂ HƯỞNG TRỢ CẤP THẤT NGHIỆP GỒM NHỮNG GÌ? (03/19/2018)

Điều 16 Nghị định 28/2015/NĐ-CP quy định hồ sơ đề nghị hưởng TCTN gồm:
NHỮNG LƯU Ý TRONG LỐI SỐNG VÀ CHẾ ĐỘ ĂN CỦA BỆNH NHÂN TIỂU ĐƯỜNG TÝP 2(03/14/2018)

Tiểu đường là tình trạng cơ thể không thể kiểm soát lượng đường trong máu. Tập thể dục thường xuyên, ăn uống hợp lý là cách tốt nhất để điều trị căn b...
MƯỜI THỰC PHẨM CÓ HẠI NHẤT CHO TIM(03/08/2018)

Suckhoedoisong.vn - Để có trái tim khỏe mạnh, ngoài việc luyện tập thể thao đều đặn, bạn cũng cần có chế độ ăn lành mạnh, cần tránh xa 10 thực phẩm dư...
BẢY DẤU HIỆU CẢNH BÁO CƠ THỂ THIẾU NƯỚC(03/06/2018)

Uống đủ nước sẽ giúp cơ thể ta khỏe mạnh vì nước điều khiển mọi hoạt động trong cơ thể, nước điều chỉnh thân nhiệt, giúp tiêu hóa tốt, thải trừ độc tố...


Dành cho doanh nghiệp

Liên hệ để tham gia sàn GDVL

vieclamthanhnienbariavungtau@gmail.com
Điện thoại: 0643. 651 799

Thống kê

Dảnh cho quảng cáo


@2014 – Trung tâm Dịch vụ việc làm Thanh niên tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu
Địa chỉ: Quốc lộ 55, KP. Thanh Tân, Huyện Đất Đỏ, Tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu.
Điện thoại: (0643) 651 799
Fax: (0643) 651 899